Mấy hôm nay sáng nào trời cũng đầy sương mù, gió bấc mạnh, ra đường một lúc là tôi đã bị đau đầu. Xin chuyên mục hướng dẫn cách phòng tránh và chữa trị. Quỳnh Anh (Hải Bối, Đông Anh, Hà Nội)
Thời tiết hiện nay buổi sáng và tối rất lạnh, có gió bấc. Chứng đau đầu này lứa tuổi nào cũng dễ mắc, vì vậy khi ra đường lưu ý mặc ấm, đội mũ (choàng khăn) che phần trán, đỉnh đầu để tránh bị đau đầu. Nếu đã bị đau đầu, có thể trị bằng cách sau:

- Lấy khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng rồi vắt nhẹ, để khăn còn ẩm và đắp lên trán, nhắm mắt thư giãn 15 phút. Nếu bị đau đầu dai dẳng thì cứ 2 giờ làm 1 lần sẽ dễ chịu.

-Dùng bột gừng khô trộn chút nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán. Gừng nóng sẽ giảm bớt đau đầu.

-Dùng hành tươi ép lấy nước xoa lên trán cũng hiệu quả (nhưng cẩn thận kẻo nước hành chảy vào mắt).

-Dùng dầu hạt vừng (hoặc dầu quả hạnh, dầu mù tạt) thoa lên trán, tóc rồi  xoa bóp nhẹ giúp máu da đầu lưu thông sẽ đỡ đau và thoải mái.

- Đốt nến có tinh dầu bạc hà (hoặc hoa hồng, oải hương, cúc La Mã) trong phòng cũng giúp giảm đau đầu nhanh chóng.

-Thoa dầu gió, dùng thìa bạc đánh gió vùng trán, lông mày, thái dương và xoa bóp vùng da đầu, gáy cũng nhanh hết đau đầu.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

(giadinh.net)